イベント募集[急募6/19] 愛宕山トレイル
イベント参加者募集！6月19日（日）
愛宕山にこられよ
◎ルートの概略
今回は京都人にはおなじみの愛宕山。学校の行事や千灯供養では行かれたことのある人も多いとは思いますが、これをトレランします！あんな坂トレランできるの！？と思われる方もいらっしゃいますが、そこはキムカツ流。体の使い方を駆使してトレランにしてしまいます！愛宕山自体は８ｋｍぐらいですが、いつも走り足りないとおっしゃる中級者向けにその前後にもさらに走れるプランをご用意！スタートは１０時の清滝ですが、９時に栂ノ尾にお越しいただける方はプラス４ｋｍ、さらに昼食後の清滝解散から嵐山まで走られる方はプラス５ｋｍ！最長１７ｋｍをご用意！もう「ものたりないなんて、言わせません！」。
◎バスのご利用について
集合場所のバス停「栂ノ尾」もしくは「清滝」へは京都駅からのバスが便利です。
http://www.nishinihonjrbus.co.jp/other_bus/takao-keihoku_information.html
※集合時刻はロングコース（１２ｋｍ～１７ｋｍ）をご希望の方は9:00に、バス停「栂ノ尾」です（西日本JRバス）
※集合時刻はノーマルコース（８ｋｍ）をご希望の方は10:00に、バス停「清滝」です（京都バス）
※遅れないようにお願いいたします。
＜西日本JRバス＞
http://www.nishinihonjrbus.co.jp/other_bus/takao-keihoku_information.html
※時刻表は下の方にあります。（京都駅発、栂ノ尾／周山行き）
＜京都バス＞
http://www.kyotobus.jp/
京都駅から他、街中を経由しています。
◎スケジュール ※ノーマルコース（８ｋｍ）
10:00 バス停「清滝」集合
コース説明、安全講座、装備講座、準備運動講座
※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
10:30 トレランスタート
13:00 ゴール(スタートと同じ清滝)
13:30 食事開始（お弁当）
15:00 終了予定
※清滝からまたバスでお帰りいただく形になります。
◎スケジュール ※ロングコース（１２ｋｍ～１７ｋｍ）
9:00 バス停「栂ノ尾」集合
コース説明、安全講座、装備講座、準備運動講座
※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
9:30 トレランスタート
10:00 清滝にてノーマルコースの参加者と合流
13:30 ゴール（北山付近鴨川）
13:30 食事開始（お弁当＆ワインの会）
15:00 清滝を再スタート 嵐山を目指します
16:00 嵐山ゴール予定＆解散
※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。
※ノーマルコースとロングコースで参加費は同じです。
◎注意事項
※雨天中止の場合は６月１７日（金）１３時を目処にメールでご連絡します。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※少雨の場合予定どおり催行します。（森の中は木々が傘になり案外濡れません）
※お荷物は預けられます。（車で搬送します。）
※水分量はなるべく500リットル以上はご持参下さい。
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
※今回はトレランシューズ等の貸し出しはありません。
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。
※走り出す前、RUN中の喫煙はご遠慮ください。山を登る運動は想像以上に酸素摂取を必要とします。喫煙により血流が低下した状態では十分な酸素を手足に送ることができず、非常にしんどい上に危険です。
◎募集要綱■参加料：3,500円（お弁当代込み／※集合場所までの交通費は含まれません） |
◎お申込はメールにて
下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。
送り先：
MAIL申込←クリックしてね！（メーラーが立ち上がります）
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）
—————————————————————————————
メールタイトル:愛宕山に来られ トレラン申し込み
(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)
お名前：
フリガナ：
コース選択：ロング or ノーマル
ご住所：
性別：
生年月日：
年齢：
携帯番号： （※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験： ある／なし
ランニングレベル： 初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？： （チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望： する／しない
備考：
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◎募集締切：６月１６日 or 募集定員に達し次第
※お申込いただきましたら確認のためにエコぶから返信メールをさせていただきます。１、２日中にメールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。土日は返信メールはできません。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ 上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。
◎オススメの持ち物
- 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
- シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
- デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
- 飲料水(※500ml以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
- その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
- 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
- おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。
※トレイル用ウェア（ラフマ、ミレー）、シューズ（ラフマ）、機能性ウェア（ラフマ、ミレー、２XUなど）、機能性タイツ（２XU製品）、機能性シューズ（ニュートン）などはエコぶで”特別価格にて”購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
◎ご注意事項
※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
◎お問い合わせ
Leafエコぶ 上山・萩永・寺下・渡辺 TEL 075-255-7263
※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。
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