繋ぐタスキは箱根気分！第１回トレラン駅伝

まだまだ寒いですが、冬も元気にトレランしましょう！
今回は、KYOTO 旅 TRAIL RUNNING初となるトレランによる駅伝です！3人1チームでタスキをつなぎます。1人2kmのコースを2巡するのでチーム合計距離12kmです。集合は地下鉄国際会館駅改札前。宝ヶ池まで移動、五山の送り火「法」の字コース（トレイルコース）を走ります。まずはみんなで準備体操し、アップを兼ねてコースの下見をしたあとレーススタートとなります。（当日はルートが分かりやすい目印を設置予定です。）

※応募時にマラソンタイムをお聞きし、チーム分けをさせていただきます。
※タイムを競い合うのが目的ではなく、チームで一丸となって楽しむことが目的です。
※レース中の待機時間は寒いので、ベンチコートやダウンジャケット、ニットキャップなど防寒具は多めにお持ち下さい。

スケジュール

8:30　「地下鉄国際会館駅改札前」集合　　受付＆説明スタート
　　　※荷物はお車に預けられます。
9:00　全員でコースの下見
10:00　レーストレランスタート
　　↓
12:30　終了予定
13:00　昼食＆懇親会（De plus cafe）
15:00　解散予定
※懇親会でのメニューは選べません。
※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。
※雨天中止の場合は2月10日（金）１３時を目処に当ページ内に「中止の案内文」を掲示します。または念のためメールかお電話等でご連絡する場合もございますが、基本的には各自で当ページのご確認をお願いします。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。

注意事項

1. レース中の待機時間は寒いので、ベンチコートやダウンジャケット、ニットキャップなど防寒具は多めにお持ち下さい。
2. 水分量はなるべく500ml程度ご持参下さい。
3. イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
4. このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
5. 各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

募集要綱

■参加料：3,500円
※昼食代込み
※当日集合時に現金にて集金させていただきます
■定員：先着18名（最少催行人数：６名）　
■開催日：2012年2月11日（土）※少雨決行
■参加資格：健康な方で普段からジムなどで３０分程度走られている方

貸し出し商品

※当イベントにて貸し出しされたことの無い方のみ
※お申し込み時の備考欄にその旨と足のサイズをお書き添えください
ラフマミレー様よりトレランシューズを貸し出しさせていただきます。是非、トレラン専用シューズのグリップ感を確かめてみてください。各サイズ１点づつしか無いため貸し出しは早いもの勝ちです。（お申し込み順）。お申し込み時の備考欄に「シューズ貸し出し希望」と「サイズ」をお書き添えください。写真のものと色が異なる場合がございます。

お申込はメールにて

下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：MAIL申込
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

—————————————————————————————
メールタイトル:2月11日繋ぐタスキは箱根気分！第１回トレラン駅伝

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
ご住所：
今までのマラソンタイム：（ハーフマラソン、フルマラソン、その他のトレランレース）
性別：
生年月日：
年齢：
血液型：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考欄：（シューズ貸し出しなど）
—————————————————————————————

募集締切：2月10日　or　募集定員に達し次第）

※お申込いただきましたら１両日中に返信のメールを差し上げます。（土日祝日は返信できません）（自動返信メールではございません）
もし返信メールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下）までお電話ください。

オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. 飲料水(※500ml以上の飲み物。)

ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお越しください。






お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

]]> http://www.ecobu.net/blog/archives/2013/feed 0 http://www.ecobu.net/blog/archives/2001 http://www.ecobu.net/blog/archives/2001#comments Thu, 29 Dec 2011 09:26:51 +0000 admin http://www.ecobu.net/blog/?p=2001 イベント参加者募集！2012年1月22日（日）




めずらしい狛龍がお出迎え・初詣トレラン（深草トレイル）

年明けも元気にトレランスタートです！集合は伏見稲荷大社。初詣で有名な伏見稲荷大社をでまずは、安全なトレランをみんなで祈願した後、狛犬ならぬ狛龍が鎮座した伏見神宝神社を参拝、大岩山、伏見桃山城を越えるルートです。最後は京阪「伏見桃山駅」、近鉄「丹波橋駅」付近での解散になります。深草トレイルも新しく整備されたので、みなさんで楽しみましょう！


伏見稲荷大社のご利益

商売繁昌 家内安全 交通安全 厄　　除 開運招福
入試合格 学業成就 大漁満足 海上安全 良　　縁
心願成就 初　　宮 旅行安全 安　　産 子　　授
病気平癒 七五三詣

→　伏見稲荷大社のホームページ

→　サラダの店　サンチョのホームページ




ルートの詳しい内容

年明けも元気にトレランスタートです！初詣で有名な伏見稲荷大社をでまずは１年の安全なトレランをみんなで祈願します。（商売繁盛の神様ですのでご商売をされている方はそれも）、そして稲荷山の千本鳥居をスタート！そしてそして稲荷山の途中で、今回の目玉のひとつ「伏見神宝神社（ふしみかんだからじんじゃ）」があります。狛犬ならぬ狛龍が神殿前に鎮座しています。2012年は辰年ですので、辰に関するものを参りましょう！由来はこの神社が平安京から辰巳（南東）に位置したことによるそう。辰は天龍、巳は地龍を指すことから天と地をつなぐものとして狛龍が据えられているそう。なんだかスゲー！そして、稲荷山を後にして今度は大岩山を登ります。ここから京都南の市内を一望してください。ゴールは伏見桃山城でお城をバックに記念撮影会です！最後は伏見桃山の駅の方まで降りてきて、サラダの店「サンチョ」のボリューム満点スペシャルランチで楽しく懇親会です。

スケジュール

9:00　「伏見稲荷大社の入り口　大きな鳥居の下」集合　　受付＆説明スタート
　　　※ゴールは別の場所ですが荷物は搬送させていただけます。
10:00　トレランスタート
　　↓
12:30　ゴール
13:00　昼食＆懇親会（サラダの店　サンチョ）
15:00　解散予定

※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。
※雨天中止の場合は1月20日（金）１３時を目処に当ページ内に「中止の案内文」を掲示します。または念のためメールかお電話等でご連絡する場合もございますが、基本的には各自で当ページのご確認をお願いします。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。




注意事項

※水分量はなるべく500リットル程度ご持参下さい。
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

募集要綱

■参加料：3,500円
※昼食代込み
※当日集合時に現金にて集金させていただきます
■定員：先着30名　
■開催日：2012年1月22日（日）※少雨決行
■参加資格：健康な方で普段からジムなどで３０分程度走られている方

貸し出し商品１

※当イベントにて貸し出しされたことの無い方のみ
※お申し込み時の備考欄にその旨をお書き添えください
ラフマミレー様よりトレランバッグを４名様限定で貸し出しさせていただきます。ファッション性が高く、しかも高機能なラフマのトレイルランニング用バッグをご体験ください。※色は４種類ございます。写真のものと色が異なる場合がございます。


貸し出し商品２

※当イベントにて貸し出しされたことの無い方のみ
※お申し込み時の備考欄にその旨と足のサイズをお書き添えください
ラフマミレー様よりトレランシューズを貸し出しさせていただきます。是非、トレラン専用シューズのグリップ感を確かめてみてください。各サイズ１点づつしか無いため貸し出しは早いもの勝ちです。（お申し込み順）。お申し込み時の備考欄に「シューズ貸し出し希望」と「サイズ」をお書き添えください。写真のものと色が異なる場合がございます。





お申込はメールにて

下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：MAIL申込
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

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メールタイトル:1月22日　狛龍がお出迎え・初詣トレラン

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
ご住所：
性別：
生年月日：
年齢：
血液型：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考欄：（シューズ貸し出しなど）
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募集締切：1月20日　or　募集定員に達し次第）

※お申込いただきましたら１両日中に返信のメールを差し上げます。（土日祝日は返信できません）（自動返信メールではございません）
もし返信メールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下）までお電話ください。

オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※500ml以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア、シューズ、機能性ウェア、機能性タイツなどはスポーツミツハシで購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお越しください。






お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

]]> http://www.ecobu.net/blog/archives/2001/feed 0 http://www.ecobu.net/blog/archives/1964 http://www.ecobu.net/blog/archives/1964#comments Fri, 14 Oct 2011 09:29:39 +0000 admin http://www.ecobu.net/blog/?p=1964

お知らせ

※１１月２０日は予定通り開催いたします。

イベント参加者募集！１１月２０日（日）




天空のるり渓ラン（祝 エコぶ2nd Ａｎｎｉｖｅｒｓａｒｙ）

なんと、このクラブがたちあがってからもう２年が立つのです！なんかもっと長くやっているような気もしますが。とにかく今まで支えてくださった皆様ありがとうございます！

エコぶ関係者一同



昨年の１周年記念と同じ内容です！同じ内容をやっちゃうぐらい満足度が高い内容です！前回の参加者の方からは「また来年も是非この内容でやって欲しい」との声が多数ありましのたのでリクエストにお答えいたします！
場所は「るり渓温泉」！今までやったイベントの中で景色Ｎｏ．１の呼び声高いるり渓の深山を駆け上る天空ラン！です。
秋空の空に向かって続く１本道を駆け上がりましょう！そしてそのあとはBBQを堪能して、そして温泉にどっぷりつかってください！（下記写真は前回のるり渓でのイベントの様子）



＜詳しい前回の様子＞




ルートの概略

るり渓谷温泉を出発し、近くの「深山」を駆け上がるコースです。土道を登っていくと、いつもの木々に囲まれた風景とは異なる熊笹の道が。開けた空間から京都の山々が一望できます！今まで開催されたトレランイベントの中でも風景部門ではＮｏ．１の呼び声が高い風景です。澄みきった空気。天空向けて続く熊笹のコースを走ります。少し違ったコースをたどってまたるり渓温泉までもどってきてＢＢＱです！

スケジュール

9:00　るり渓温泉集合　　受付＆説明スタート
　　　※スタート／ゴールが同じ場所です。駐車場も広いのでお車でお越しいただいてもＯＫです
　　　※公共交通機関をお使いの方はＪＲ園部駅から専用送迎バスが8:30に出発します。
　　　　 遅れないよう、このバスにご乗車ください。（９名まで）
10:00　トレランスタート／深山ルート
12:30　ゴール/るり渓温泉
13:00　ＢＢＱ＆懇親会
15:00　中締め
16:00～心行くまでお風呂を楽しんで帰ってください※
※帰りのＪＲ園部駅までの送迎バスは16:30、18:00るり渓温泉発がございます。（駅まで30分）
※今回のイベントにはＢＢＱ代金もお風呂代金も含んでおります※
※お車でお越しの方は下記をご参考ください。
　http://www.rurikei.jp/access.html
※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。
※雨天中止の場合は１１月１８日（金）１３時を目処にお電話でご連絡します。お電話がつながらない方には留守番電話やメールでの伝達方法をとらせていただく場合もございますので、２３日はお申込頂いたお電話番号やメールアドレスのご確認をお願いします。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。

注意事項

※水分量はなるべく500リットル程度ご持参下さい。
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※雨天中止の場合は１１月１８日（金）１３時を目処にお電話でご連絡します。お電話がつながらない方には留守番電話やメールでの伝達方法をとらせていただく場合もございますので、１８日、イベント前日はお申込頂いたお電話番号やメールアドレスのご確認をお願いします。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

募集要綱

■参加料：5,000円
※BBQ代2500円相当、お風呂代700円込み、アルコール等のドリンク有（別料金）
※当日集合時に現金にて集金させていただきます
■定員：先着40名　
■開催日：2010年11月20日（日）※少雨決行
■参加資格：健康な方で普段からジムなどで３０分程度走られている方




貸し出し商品１

※ご用意数に達しました


※当イベントにて貸し出しされたことの無い方のみ
ラフマミレー様よりトレランバッグを４名様限定で貸し出しさせていただきます。ファッション性が高く、しかも高機能なラフマのトレイルランニング用バッグをご体験ください。※色は４種類ございます。写真のものと色が異なる場合がございます。


貸し出し商品２

※当イベントにて貸し出しされたことの無い方のみ
ラフマミレー様よりトレランシューズを貸し出しさせていただきます。是非、トレラン専用シューズのグリップ感を確かめてみてください。各サイズ１点づつしか無いため貸し出しは早いもの勝ちです。（お申し込み順）。お申し込み時の備考欄に「シューズ貸し出し希望」と「サイズ」をお書き添えください。色は４種類ございます。写真のものと色が異なる場合がございます。





お申込はメールにて

下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：MAIL申込
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

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メールタイトル:11月20日　天空のるり渓ラン!祝2st Anniv.

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
ＪＲ園部駅から送迎バス利用：する／しない
ご住所：
性別：
生年月日：
年齢：
血液型：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考欄：（シューズ貸し出しなど）
—————————————————————————————

募集締切：11月18日　or　募集定員に達し次第）

※お申込いただきましたら１両日中に返信のメールを差し上げます。（土日祝日は返信できません）（自動返信メールではございません）
もし返信メールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。

オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※500ml以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア、シューズ、機能性ウェア、機能性タイツなどはスポーツミツハシで購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお越しください。




ご注意事項

※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。




お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

]]> http://www.ecobu.net/blog/archives/1964/feed 0 http://www.ecobu.net/blog/archives/1958 http://www.ecobu.net/blog/archives/1958#comments Sat, 03 Sep 2011 10:44:52 +0000 admin http://www.ecobu.net/blog/?p=1958 イベント参加者募集！9月11日（日）




比叡山 残暑VACATIONラン!





◎ルートの概略

比叡山を跨ぐ、ダウンヒル(下り)中心のビギナー向けトレイルランニングイベントです！ルート詳細はミステリー！残暑残る最後の夏トレイルを比叡山の山頂から駆け下りておたのしみください。山頂まではケーブルで上り、駆け下りるだけのトレランですので初心者の方も参加しやすいはず！でも、テクニックを駆使しないと太もも筋がヘナヘナに・・・そのあたりのセミナーをしっかりとする予定です。




◎スケジュール

8:30am　「ケーブル坂本駅改札前」
　　　　　　　　　→京阪「坂本」駅より徒歩10分
　　　　　　　　　→JR湖西線「比叡坂本駅」より徒歩25分
　　 　
　　　　　 ※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
　　　　　　すぐに走り出せる格好でお越し下さい。

9:00am ケーブル「坂本駅」よりケーブルカーでケーブル「延暦寺駅」まで移動
　　　　　　　　　（所要時間約11分：840円）
9:20am　コース説明／準備運動
9:45am　トレランスタート（休憩しながら３時間程度のトレラン）
13:30am　ゴール（出町柳）＆食事開始「dining cafe Shukr」
　　　　　　　（叡山電鉄出町柳駅まで徒歩２０秒）
15:00am　終了予定

◎貸し出し

2XUコンプレッション・カーフガード&アームスリーブ予定

◎注意事項

※雨天中止の場合は9月9日（金）１３時を目処にメール等でご連絡します。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※少雨の場合予定どおり催行します。（森の中は木々が傘になり案外濡れません）
※お荷物は預けられます。（車で搬送します。）
※水分量はなるべく１リットル以上はご持参下さい。案外夏は水分量が必要です！
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。

※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。
※走り出す前、RUN中の喫煙はご遠慮ください。山を登る運動は想像以上に酸素摂取を必要とします。喫煙により血流が低下した状態では十分な酸素を手足に送ることができず、非常にしんどい上に危険です。

◎募集要綱 ■参加料：4,000円（坂本ケーブル840円、ランチ代込） ■最小催行人数：５人 ※当日集合時に現金にて集金させていただきます ■定員：先着20名　 ■開催日：2010年9月11日（日）※少雨決行 ■参加資格：健康な方、普段ジムなどで３０分程度は走られている方

◎お申込はメールにて



下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：
MAIL申込←クリックしてね！（メーラーが立ち上がります）
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「kimukatsu_coach_soul_running@yahoo.co.jp」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

—————————————————————————————
メールタイトル:9／11　比叡山残暑VACATIONラン!

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
ご住所：
性別：
年齢：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考：
—————————————————————————————

◎募集締切：9月9日１２：００(昼)　or　募集定員に達し次第

※お申込いただきましたら確認のためにエコぶから返信メールをさせていただきます。１、２日中にメールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。

◎オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※１リットル以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア（ラフマ、ミレー）、シューズ（ラフマ）、機能性ウェア（ラフマ、ミレー、２XUなど）、機能性タイツ（２XU製品）、機能性シューズ（ニュートン）などはエコぶで”特別価格にて”購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。




◎ご注意事項

※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。




◎お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

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ランニングイベント, 比叡山,京都一周トレイル,山ガール,関西,トレイルランニングイベント, トレランイベント, イベント受託, イベント請負, イベント企画, イベント運営, イベント関西, イベント募集, イベント京都, ルート設計, イベントサポート, エイドカー, エイドステーション

]]> http://www.ecobu.net/blog/archives/1958/feed 0 http://www.ecobu.net/blog/archives/1944 http://www.ecobu.net/blog/archives/1944#comments Sun, 07 Aug 2011 04:48:45 +0000 admin http://www.ecobu.net/blog/?p=1944 イベント参加者募集！8月21日（日）




納涼・清流トレラン祭り





◎ルートの概略

普通、亀岡 to 嵐山と言えば、京都名物「保津川くだり」ですが、、、旅トレ（京都・旅トレイルランニングの略）はちょっと違います。もちろん山を横移動して、保津川沿い、清滝川沿いの涼しげな風景を堪能します。今回も滝あり！です。足をつけたりして涼を堪能してください！前回の京北トレイルもそうでしたが、山って涼しいんですよ！下界とは５度以上涼しいんです。汗冷えして寒いと感じるぐらいの場所もあります。最後はログハウスがマイナスイオンを感じさせる「山の家　はせがわ」のハンバーグを堪能です！今回はショートコース１２ｋｍとロングコース１６ｋｍをご用意しましたので、ロング好きの方にも満足いただけます。帰りは山の家はせがわさんから、北山駅まで送迎バスを出してもらいます。もちろん物足りない方はそのまま走って帰っていただいても結構です。前回も３名ぐらいいました。

＜ショートコース・・・１２ｋｍ＞
金鈴橋集合（バス停「清滝」より徒歩５分）～白雲橋～沢ノ池～菩提滝～山の家はせがわ(13時頃)

＜ロングコース・・・１６ｋｍ＞
保津峡（ＪＲ保津峡駅集合）～落合橋～金鈴橋(ショートコースと合流)～白雲橋～沢ノ池～菩提滝～山の家はせがわ(13時頃)








◎バスのご利用について

ショートコースの集合場所のバス停「清滝」へは「四条烏丸」「京都駅」発からのバスが便利です。（６２番、７２番）
京都バスの路線図はこちら＞＞
※よく調べてからご搭乗ください。

◎スケジュール　（ショートコース・12ｋｍ）

9:30am　バス停「清滝」から北へ徒歩５分の「金鈴橋」集合　
　　　　　 コース説明、装備講座、準備運動講座
　　　　　 ※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
　　　　　　すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
10:00am　トレランスタート
13:00am　ゴール(山の家　はせがわ)
13:30am　食事開始（ハンバーグセット）
15:00am　終了予定
※帰りは山の家はせがわさんから、北山駅まで送迎バスを出してもらいます。

◎スケジュール　（ロングコース・1６ｋｍ）

8:00am　ＪＲ保津峡駅集合
　　　　　 コース説明、装備講座、準備運動講座
　　　　　 ※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
　　　　　　すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
8:30am　トレランスタート
9:30am ショートコースの参加者と合流
13:00am　ゴール(山の家　はせがわ)
13:30am　食事開始（ハンバーグセット）
15:00am　終了予定
※帰りは山の家はせがわさんから、北山駅まで送迎バスを出してもらいます。

◎注意事項

※雨天中止の場合は８月19日（金）１３時を目処にメールでご連絡します。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※少雨の場合予定どおり催行します。（森の中は木々が傘になり案外濡れません）
※お荷物は預けられます。（車で搬送します。）
※水分量はなるべく１リットル以上はご持参下さい。案外夏は水分量が必要です！
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
着替え用のミニテントをご用意いたします。
※サイズが合えばトレランシューズの貸し出しが可能です。事前予約が必要ですのでお申し込み時にその旨をご記入ください。事前予約無しに貸し出しはできません。（Lafuma Sky Race）
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。
※走り出す前、RUN中の喫煙はご遠慮ください。山を登る運動は想像以上に酸素摂取を必要とします。喫煙により血流が低下した状態では十分な酸素を手足に送ることができず、非常にしんどい上に危険です。

◎募集要綱 ■参加料：3,500円（昼食代込み／※集合場所までの交通費は含まれません） ■最小催行人数：５人 ※当日集合時に現金にて集金させていただきます ■定員：先着25名　 ■開催日：2010年8月21日（日）※少雨決行 ■参加資格：健康な方、普段ジムなどで３０分程度は走られている方

◎お申込はメールにて



下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：
MAIL申込←クリックしてね！（メーラーが立ち上がります）
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

—————————————————————————————
メールタイトル:８／２１　納涼・清流トレラン祭り　トレラン申し込み

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
ご住所：
性別：
年齢：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考：
—————————————————————————————

◎募集締切：８月１９日１２：００(昼)　or　募集定員に達し次第

※お申込いただきましたら確認のためにエコぶから返信メールをさせていただきます。１、２日中にメールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。土日は返信メールはできません。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。

◎オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※１リットル以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア（ラフマ、ミレー）、シューズ（ラフマ）、機能性ウェア（ラフマ、ミレー、２XUなど）、機能性タイツ（２XU製品）、機能性シューズ（ニュートン）などはエコぶで”特別価格にて”購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。




◎ご注意事項

※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。




◎お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

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関連キーワード：

ランニングイベント, お花見,京都一周トレイル,山ガール,関西,トレイルランニングイベント, トレランイベント, イベント受託, イベント請負, イベント企画, イベント運営, イベント関西, イベント募集, イベント京都, ルート設計, イベントサポート, エイドカー, エイドステーション

]]> http://www.ecobu.net/blog/archives/1944/feed 0 http://www.ecobu.net/blog/archives/1926 http://www.ecobu.net/blog/archives/1926#comments Wed, 29 Jun 2011 12:22:07 +0000 admin http://www.ecobu.net/blog/?p=1926 イベント参加者募集！7月24日（日）




京北トレイル第1弾　
たまには遠出もいい、夏　キムカツボーイの夏休み





◎ルートの概略

京北トレイルやりたいと思ってからはや１年。やっと実現しました。少し遠いかな～とか色々思っていましたが、キムカツコーチと試走して即決断！やっぱり普段走っている京都一周トレイルとは違う！！（京北トレイルも京都一周トレイルですが、、、）本物の山のにおいがする！本物の手付かずの自然の感じがする！「いうなれば、のどかな田舎に来た感じ。癒されるぅ～！」。普段は街中からアクセスの良い近場のルートを開拓してきたLeafエコ部ですが、利便性ばかりを考えることが参加者を増やす最善の方法だと思い込んでおりました。今回のルートが本当に良いルートかどうかはわかりませんが、やっぱりキャンプやBBQに遠出をした感じ。走るんで暑いんですが、リゾートしている感じ。川遊びなんかもしちゃって、童心に帰れる。忘れかけていたトレイルランニングの醍醐味を思い出す京北トレイルです！

バス停「細野」～滝又の滝～茶呑峠～ウッディ京北、の約12kmです。時間があれば川遊びもしましょう！着替え用テントも２つ持っていきますので、是非お着替え持参で川へダイブ！




◎バスのご利用について

集合場所のバス停「細野」へは京都駅からのバスが便利です。（周山行き）
JRバスの路線図はこちら＞＞
※バスの時刻表、各バス停からの運賃は上記ページの一番下にあります。

◎スケジュール　（12ｋｍ）

9:00am　バス停「細野」集合　※京都駅7:50初のJRバスにご乗車ください。
　　　　　 コース説明、装備講座、準備運動講座
　　　　　 ※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
　　　　　　すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
10:00am　トレランスタート
13:00am　ゴール(ウッディー京北)
13:30am　食事開始（ウッディー京北内／鮎そばとチラシ寿司のセット）
15:00am　終了予定
※ウッディー京北からまたバスでお帰りいただく形になります。（バス停「京北合同庁舎前」より）
※ウッディー京北ではお土産なども買えます　→　ウッディー京北WEBサイト

◎注意事項

※雨天中止の場合は7月22日（金）１３時を目処にメールでご連絡します。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※少雨の場合予定どおり催行します。（森の中は木々が傘になり案外濡れません）
※お荷物は預けられます。（車で搬送します。）
※水分量はなるべく１リットル以上はご持参下さい。案外夏は水分量が必要です！
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
※サイズが合えばトレランシューズの貸し出しが可能です。事前予約が必要ですのでお申し込み時にその旨をご記入ください。事前予約無しに貸し出しはできません。（Lafuma Sky Race）
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。
※走り出す前、RUN中の喫煙はご遠慮ください。山を登る運動は想像以上に酸素摂取を必要とします。喫煙により血流が低下した状態では十分な酸素を手足に送ることができず、非常にしんどい上に危険です。

◎募集要綱 ■参加料：3,500円（昼食代込み／※集合場所までの交通費は含まれません） ■最小催行人数：５人 ※当日集合時に現金にて集金させていただきます ■定員：先着20名　 ■開催日：2010年7月24日（日）※少雨決行 ■参加資格：健康な方、普段ジムなどで３０分程度は走られている方

◎お申込はメールにて



下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：
MAIL申込←クリックしてね！（メーラーが立ち上がります）
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

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メールタイトル:7月24日　京北トレイル第1弾　たまには遠出もいい、夏　キムカツボーイの夏休み　トレラン申し込み

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
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携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考：
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◎募集締切：7月21日　or　募集定員に達し次第

※お申込いただきましたら確認のためにエコぶから返信メールをさせていただきます。１、２日中にメールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。土日は返信メールはできません。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。

◎オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※１リットル以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア（ラフマ、ミレー）、シューズ（ラフマ）、機能性ウェア（ラフマ、ミレー、２XUなど）、機能性タイツ（２XU製品）、機能性シューズ（ニュートン）などはエコぶで”特別価格にて”購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。




◎ご注意事項

※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。




◎お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

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関連キーワード：

ランニングイベント, お花見,京都一周トレイル,山ガール,関西,トレイルランニングイベント, トレランイベント, イベント受託, イベント請負, イベント企画, イベント運営, イベント関西, イベント募集, イベント京都, ルート設計, イベントサポート, エイドカー, エイドステーション

]]> http://www.ecobu.net/blog/archives/1926/feed 0 http://www.ecobu.net/blog/archives/1917 http://www.ecobu.net/blog/archives/1917#comments Fri, 10 Jun 2011 13:39:38 +0000 admin http://ueyamountain.hitkit.jp/blog/?p=1917 イベント参加者募集！6月19日（日）




愛宕山にこられよ






◎ルートの概略

今回は京都人にはおなじみの愛宕山。学校の行事や千灯供養では行かれたことのある人も多いとは思いますが、これをトレランします！あんな坂トレランできるの！？と思われる方もいらっしゃいますが、そこはキムカツ流。体の使い方を駆使してトレランにしてしまいます！愛宕山自体は８ｋｍぐらいですが、いつも走り足りないとおっしゃる中級者向けにその前後にもさらに走れるプランをご用意！スタートは１０時の清滝ですが、９時に栂ノ尾にお越しいただける方はプラス４ｋｍ、さらに昼食後の清滝解散から嵐山まで走られる方はプラス５ｋｍ！最長１７ｋｍをご用意！もう「ものたりないなんて、言わせません！」。




◎バスのご利用について

集合場所のバス停「栂ノ尾」もしくは「清滝」へは京都駅からのバスが便利です。
http://www.nishinihonjrbus.co.jp/other_bus/takao-keihoku_information.html

※集合時刻はロングコース（１２ｋｍ～１７ｋｍ）をご希望の方は9:00に、バス停「栂ノ尾」です（西日本JRバス）

※集合時刻はノーマルコース（８ｋｍ）をご希望の方は10:00に、バス停「清滝」です（京都バス）

※遅れないようにお願いいたします。

＜西日本JRバス＞
http://www.nishinihonjrbus.co.jp/other_bus/takao-keihoku_information.html
※時刻表は下の方にあります。（京都駅発、栂ノ尾／周山行き）

＜京都バス＞
http://www.kyotobus.jp/
京都駅から他、街中を経由しています。

◎スケジュール　※ノーマルコース（８ｋｍ）

10:00　バス停「清滝」集合
　　　　　コース説明、安全講座、装備講座、準備運動講座
　　　　　※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
　　　　　　すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
10:30　トレランスタート
13:00　ゴール(スタートと同じ清滝)
13:30　食事開始（お弁当）
15:00　終了予定
※清滝からまたバスでお帰りいただく形になります。

◎スケジュール　※ロングコース（１２ｋｍ～１７ｋｍ）

9:00　バス停「栂ノ尾」集合
　　　　　コース説明、安全講座、装備講座、準備運動講座
　　　　　※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
　　　　　　すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
9:30　トレランスタート
10:00　清滝にてノーマルコースの参加者と合流
13:30　ゴール（北山付近鴨川）
13:30　食事開始（お弁当＆ワインの会）
15:00　清滝を再スタート　嵐山を目指します
16:00　嵐山ゴール予定＆解散

※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。
※ノーマルコースとロングコースで参加費は同じです。

◎注意事項

※雨天中止の場合は６月１７日（金）１３時を目処にメールでご連絡します。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※少雨の場合予定どおり催行します。（森の中は木々が傘になり案外濡れません）
※お荷物は預けられます。（車で搬送します。）
※水分量はなるべく500リットル以上はご持参下さい。
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
※今回はトレランシューズ等の貸し出しはありません。
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。
※走り出す前、RUN中の喫煙はご遠慮ください。山を登る運動は想像以上に酸素摂取を必要とします。喫煙により血流が低下した状態では十分な酸素を手足に送ることができず、非常にしんどい上に危険です。

◎募集要綱 ■参加料：3,500円（お弁当代込み／※集合場所までの交通費は含まれません） ■最小催行人数：５人 ※当日集合時に現金にて集金させていただきます ■定員：先着20名　 ■開催日：2010年６月1９日（日）※少雨決行 ■参加資格：健康な方、普段ジムなどで３０分程度は走られている方

◎お申込はメールにて



下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：
MAIL申込←クリックしてね！（メーラーが立ち上がります）
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

—————————————————————————————
メールタイトル:愛宕山に来られ　トレラン申し込み

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
コース選択：ロング or ノーマル
ご住所：
性別：
生年月日：
年齢：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考：
—————————————————————————————

◎募集締切：６月１６日　or　募集定員に達し次第

※お申込いただきましたら確認のためにエコぶから返信メールをさせていただきます。１、２日中にメールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。土日は返信メールはできません。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。

◎オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※500ml以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア（ラフマ、ミレー）、シューズ（ラフマ）、機能性ウェア（ラフマ、ミレー、２XUなど）、機能性タイツ（２XU製品）、機能性シューズ（ニュートン）などはエコぶで”特別価格にて”購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。




◎ご注意事項

※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。




◎お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

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関連キーワード：



ランニングイベント, お花見,京都一周トレイル,山ガール,関西,トレイルランニングイベント, トレランイベント, イベント受託, イベント請負, イベント企画, イベント運営, イベント関西, イベント募集, イベント京都, ルート設計, イベントサポート, エイドカー, エイドステーション

]]> http://www.ecobu.net/blog/archives/1917/feed 0 http://www.ecobu.net/blog/archives/1871 http://www.ecobu.net/blog/archives/1871#comments Thu, 03 Mar 2011 07:16:29 +0000 admin http://ueyamountain.hitkit.jp/blog/?p=1871 イベント参加者募集！4月10日（日）




春のお花見トレラン
　「トレイルランニング in サクラドロップス with ワイン」






◎ルートの概略

今回は京都の秘境「栂ノ尾」から、さらに秘境の池「沢ノ池」を巡るコース。楽しく走り、自然を満喫した後は、鴨川でお花見弁当とワインを楽しみましょう！お酒が飲めない方のためにジュースもあります。楽しみながらトレラン仲間の輪を広げよう！




◎バスのご利用について

集合場所「バス停　栂ノ尾」へは京都駅からのバスが便利です。
●8:00分京都駅発　→　8:55着。
●8:30分京都駅発　→　9:19着
（※集合時刻は9:30です）
※遅れないようにお願いいたします。

＜西日本JRバス＞
http://www.nishinihonjrbus.co.jp/other_bus/takao-keihoku_information.html
※時刻表は下の方にあります。（京都駅発、栂ノ尾／周山行き）

◎スケジュール

9:30　バス停「栂ノ尾」集合
　　　　　コース説明、安全講座、装備講座、準備運動講座
　　　　　※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
　　　　　　すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
10:30　トレランスタート
13:30　ゴール（北山付近鴨川）
13:30　食事開始（お弁当＆ワインの会）
15:00　終了予定

※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。

◎試走の様子です


集合はバス停「栂ノ尾」です。おり場の辺りは観光バスも入れる駐車場になっています。この駐車場でコース説明、諸注意、準備体操などを行います。お持ちになったお着替えなどは搬送車におあずけください。




さて、京都の山に突入です。栂ノ尾は「鳥獣戯画」で有名な世界遺産「高山寺」がある場所。そんな場所を走れるのも京都ならでは！自然の中を滑走するととっても気持がいいですね。京都西山のあたりは苔が多く、東山や北山などとは違った趣が楽しめます。




しばらく走れば、こんな大パノラマに到達します！疲れも吹き飛びます！自分の足で到達するのはとても気持がいいです！



途中に、こんな場所が！杉の木を堺に天国と地獄に通じる路が分かれているように見えます。自然の陰影がおりなすマジックですね。



さて、沢の池に到着です。山の上にぽっかりと広がった池。そしてなぜか緑色をしていてキレイです。天気がいい日はエメラルドグリーンに光ります。これぞ京都のソルトレーク！



最後は北山辺りの鴨川まで降りてきます。写真撮影をした時期は真冬でサクラは咲いていませんが、鴨川のサクラ並木がキレイな時期に走りますので、こうご期待！お花見を見ながらお弁当を食べます。



◎昨年度の様子です。（コースは異なります）



◎注意事項

※雨天中止の場合は４月８日（金）１３時を目処にメールでご連絡します。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※少雨の場合予定どおり催行します。（森の中は木々が傘になり案外濡れません）
※お荷物は預けられます。（車で搬送します。）
※水分量はなるべく500リットル程度はご持参下さい。
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
※トレランシューズは貸し出し可能ですので、お早めにお申し込みしてお申し付けください。数に限りがございます。
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。
※走り出す前、中の喫煙はご遠慮ください。山を登る運動は想像以上に酸素摂取を必要とします。喫煙により血流が低下した状態では十分な酸素を手足に送ることができず、非常にしんどい上に危険です。

◎募集要綱 ■参加料：3,500円（お弁当代・ワイン代込み） ■最小催行人数：５人 ※当日集合時に現金にて集金させていただきます ■定員：先着20名　 ■開催日：2010年4月10日（日）※少雨決行 ■参加資格：健康な方




貸し出し商品（※事前予約制）


Lafumaトレランシューズ、Lafumaトレランバッグ、ツータイムズユーのコンプレッションタイツは貸出が可能です。お申込の際にメール内に「貸し出し希望」の旨と「サイズ」をお書き添えください。※数に限りがございます。（特別に細い方やウエイトのある方、ご心配ごとある方はその旨もお書き添えください。）


※色は４種類ございます。写真のものと色が異なる場合がございます。





◎お申込はメールにて



下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：
MAIL申込←クリックしてね！（メーラーが立ち上がります）
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

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メールタイトル:お花見トレラン2011

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
ご住所：
性別：
生年月日：
年齢：
血液型：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考：
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◎募集締切：4月8日　or　募集定員に達し次第

※お申込いただきましたら確認のためにエコぶから返信メールをさせていただきます。１、２日中にメールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。土日は返信メールはできません。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。

◎オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※500ml以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア（ラフマ、ミレー）、シューズ（ラフマ）、機能性ウェア（ラフマ、ミレー、２XUなど）、機能性タイツ（２XU製品）、機能性シューズ（ニュートン）などはエコぶで”特別価格にて”購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。




◎ご注意事項

※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。




◎お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

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関連キーワード：



ランニングイベント, お花見,京都一周トレイル,山ガール,関西,トレイルランニングイベント, トレランイベント, イベント受託, イベント請負, イベント企画, イベント運営, イベント関西, イベント募集, イベント京都, ルート設計, イベントサポート, エイドカー, エイドステーション

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＜上山ぶちょーオススメの本＞
「BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族” 」


”なぜ走れば走るほど足が痛むのか？”の疑問を抱き、ネットで検索してみつけた渾身の一作。「長い距離を走ることで故障しないランナーは皆無に等しい」「ふかふかのクッションソールの意味は？」「もともと人間の足は走るために作られていない？」全ての疑問や課題をブレイクスルーできた本。この１冊を読み終えるまでに、いったい何マイルの荒野を走り抜けた気持になっただろう。そして何マイルも”ただ”走るより成長しただろう。走ることが好きな全ての人に読んで欲しい—足が痛くなるまえに、そして走ることが嫌いになるまえに。viva ベアフットランニング！タラウマラ族よありがとう！

BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”

]]> http://www.ecobu.net/blog/archives/1871/feed 0 http://www.ecobu.net/blog/archives/1851 http://www.ecobu.net/blog/archives/1851#comments Thu, 03 Feb 2011 11:05:22 +0000 admin http://ueyamountain.hitkit.jp/blog/?p=1851 イベント参加者募集！2月20日（日）




ひょうたん崩れの山?をトレラン



今回は京都市北区岩倉の北部にひろがる「瓢箪崩山（ひょうたんくずれやま532.4m)」という変った名前の山をトレランします。なんでも・・・瓢箪が横に倒れ、その形が崩れたように見えるところから付けられたようです。






ルートの概略

国際会館駅を出発して、一路北上しトレランルートの入り口を目指します。ある程度の登りを堪能した後に、寒谷峠に到達です。そこから瓢箪崩山に登り、下りもまとまったくだりで堪能できます。最後は南下して国際会館駅近くのレストランでアジアンなランチを食べます。今回は雪が残っている可能性もあります。トレランシューズを持っていない方は数足は貸出ができますのでお早めにお申し付けください。やっぱりトレランシューズだとすべりにくいです！

スケジュール

9:00　地下鉄「国際会館」駅３番出口地上に集合（バスのロータリー横手）
　　　　　コース説明、安全講座、装備講座、準備運動講座
　　　　　※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
　　　　　　すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
10:00　トレランスタート
12:30　ゴール（国際会館近く）
13:00　食事開始（インドアジアダイニング　http://www.indoasiadining.com/）
15:00　終了予定

※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。

下見の様子



まずはロードが少し。山麓まで北上します。



登りはゆっくりとテクテク歩きましょう。



高度があがるにつれて、雪が解けずに残っています。



さて頂上です！楽しいスノートレイルを楽しみました。



この瓢箪崩れ山からは比叡山連峰も見えます。
特に瓢箪らしきものは無し・・・当たり前か・・・。



岩場を慎重に降ります。わりと滑ります。でもトレランシューズなら大丈夫。
このような岩場と急な下りが少しあったあとは、段々なだらかになっていき
ゆるやかでまとまったくだりを体験できます。
お腹や丹田に力を入れてバランスを保てば安定しますし、腹筋のいい運動になります。



このあたりは実はわりとルートがあって、大原の方にも抜けられます。



風のようにキムカツコーチが駆けます！
なだらかな下りでも、ピッチを早く、ストライドを短く、足を丁寧に置いて走ります。
足を丁寧に扱うことで、長く疲れずに走ることができます。



ちょうどトレイルを降りてきたところにカワイイパン屋さんがあります。
パンの代金はイベント代に含まれてませんが、小腹がすいた方はどうぞ。小銭を忘れずに。
試走時に上山とキムカツコーチはケーキを１つづつ食べました。
おっさん２人で寒い中ケーキを撮影して食べようとしていると、
お店の方がかわいそうに思ったのか
おしぼりを持ってきてくださいました。

「ブログにのっけていいですか？」と聞くと、快諾いただけました。

たぶん、
「スイーツおっさんのランニングブログ日記」か何かだと思われたかもしれません。



INDO ASIA DINNINGさんに到着です！アジアンなランチはこうご期待！
http://www.indoasiadining.com/

注意事項

※雨天中止の場合は１月１８日（金）１３時を目処にメールでご連絡します。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※小雪の場合予定どおり催行します。
※お荷物は預けられます。（車で搬送します。）
※水分量はなるべく500リットル程度はご持参下さい。
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
※トレランシューズは貸し出し可能ですので、お早めにお申し込みしてお申し付けください。数に限りがございます。
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

募集要綱

■参加料：3,500円（懇親会食事代込み）
■最小催行人数：５人
※当日集合時に現金にて集金させていただきます
■定員：先着20名　
■開催日：2010年2月20日（日）※少雨決行
■参加資格：健康な方




貸し出し商品（※事前予約制）


Lafumaトレランシューズ、Lafumaトレランバッグ、ツータイムズユーのコンプレッションタイツは貸出が可能です。お申込の際にメール内に「貸し出し希望」の旨と「サイズ」をお書き添えください。※数に限りがございます。（特別に細い方やウエイトのある方、ご心配ごとある方はその旨もお書き添えください。）


※色は４種類ございます。写真のものと色が異なる場合がございます。








お申込はメールにて



下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：
MAIL申込←クリックしてね！（メーラーが立ち上がります）
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

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メールタイトル:ひょうたん崩れ!?の山?をトレラン

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
ご住所：
性別：
生年月日：
年齢：
血液型：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考：
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募集締切：２月１８日　or　募集定員に達し次第

※お申込いただきましたら確認のためにエコぶから返信メールをさせていただきます。１、２日中にメールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。土日は返信メールはできません。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。

オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※500ml以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア（ラフマ、ミレー）、シューズ（ラフマ）、機能性ウェア（ラフマ、ミレー、２XUなど）、機能性タイツ（２XU製品）、機能性シューズ（ニュートン）などはエコぶで”特別価格にて”購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。




ご注意事項

※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。




お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

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ランニングイベント, 関西,トレイルランニングイベント, トレランイベント, イベント受託, イベント請負, イベント企画, イベント運営, イベント関西, イベント募集, イベント京都, ルート設計, イベントサポート, エイドカー, エイドステーション

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＜上山ぶちょーオススメの本＞
「BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族” 」


”なぜ走れば走るほど足が痛むのか？”の疑問を抱き、ネットで検索してみつけた渾身の一作。「長い距離を走ることで故障しないランナーは皆無に等しい」「ふかふかのクッションソールの意味は？」「もともと人間の足は走るために作られていない？」全ての疑問や課題をブレイクスルーできた本。この１冊を読み終えるまでに、いったい何マイルの荒野を走り抜けた気持になっただろう。そして何マイルも”ただ”走るより成長しただろう。走ることが好きな全ての人に読んで欲しい—足が痛くなるまえに、そして走ることが嫌いになるまえに。viva ベアフットランニング！タラウマラ族よありがとう！

BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”

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お初トレラン2011



あけましておめでとうございます！年末年始雪の日が増えてきましたね！さむい、さむいってこたつの中で寝正月をすごしがちですが、元気よく外に走り出しましょう！僕も年末に大雪の降る中温泉RUNしてきましたよ！積雪30cmの中を２０ｋｍ走ってたどりついた温泉は格別！がんばる体にご褒美のセットはファンランの醍醐味ですね！今回は近場の東山をトレランします。






ルートの概略

蹴上駅からすぐに裏の東山へ突入！そこから山科へ抜ける道をたどり、毘沙門堂の方から途中、疎水沿いでロードランセミナーを少しだけはさんで、山科駅付近ゴールです。最後はインドカリーでたっぷりとカプサイシンとウコンを摂取しましょう（カレーは辛くありません。辛いのもできます）。

スケジュール

9:00　地下鉄「蹴上」駅９番出口地上に集合
　　　　　コース説明、安全講座、装備講座、準備運動講座
　　　　　※集合駅付近はお着替えのできる場所がございません。
　　　　　　すぐに走り出せる格好でお越し下さい。
10:00　トレランスタート
12:30　ゴール（山科駅付近）
13:00　食事開始（インド料理　RAJU）
15:00　終了予定

※集合時間は厳守でお願いいたします。
※終了時間など全て目安です。

注意事項

※雨天中止の場合は１月２１日（金）１３時を目処にメールでご連絡します。２１日はお申込頂いたお電話番号やメールアドレスのご確認をお願いします。中止以外でのご連絡はいたしませんので、ご連絡が無い場合はイベントは予定通り行われます。
※小雪の場合予定どおり催行します。
※お荷物は預けられます。（車で搬送します。）
※水分量はなるべく500リットル程度はご持参下さい。
※イベント終了後、汗冷えをしますのでお着替えをお持ち下い。
※天候によってはカッパをお持ち下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログやサクセスランニングのサイト他で記事や写真が掲載されることがございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

募集要綱

■参加料：3,500円（懇親会食事代込み）
■最小催行人数：５人
※当日集合時に現金にて集金させていただきます
■定員：先着20名　
■開催日：2010年１月23日（日）※少雨決行
■参加資格：健康な方




貸し出し商品（※事前予約制）


Lafumaトレランシューズ、Lafumaトレランバッグ、ツータイムズユーのコンプレッションタイツは貸出が可能です。お申込の際にメール内に「貸し出し希望」の旨とサイズ、身長をお書き添えください。※数に限りがございます。（特別に細い方やウエイトのある方、ご心配ごとある方はその旨もお書き添えください。）


※色は４種類ございます。写真のものと色が異なる場合がございます。








お申込はメールにて



下記必要事項をご記入の上メールにてお送りください。
※各自の責任において健康管理を十分行い、体調には万全の配慮をした上で参加してください。主催者は怪我や事故に際して応急処置とレクリエーション保険の範囲内での対応はいたしますが、それらの範囲を超えて、また後日の対応、責務は負いかねます。お申込頂いた時点で、これらの規約に同意いただけたこととみなします。

送り先：
MAIL申込←クリックしてね！（メーラーが立ち上がります）
※もし、上記「MAIL申込」をクリックしてもなにも反応がなかったら？
→「info@ecobu.net」まで下記の内容をお送りくださいませ。
（インターネットブラウザの種類や設定により反応しないこともあります）

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メールタイトル:１月２３日　お初トレラン

(下記メール本文にコピー＆ペーストしてご記入ください)

お名前：
フリガナ：
ご住所：
性別：
生年月日：
年齢：
血液型：
携帯番号：　（※必ずご記入ください。中止の際のご連絡に必要です。）
メールアドレス：
トレイルランニング経験：　ある／なし
ランニングレベル：　初級／中級／上級
このイベントを何でお知りになりましたか？：　（チラシ入手場所やご紹介者など）
メルマガ希望：　する／しない
備考：
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募集締切：１月２０日　or　募集定員に達し次第

※お申込いただきましたら確認のためにエコぶから返信メールをさせていただきます。１、２日中にメールが来なければ、何らかの障害によりメールが到着していない可能性がございます。土日は返信メールはできません。お手数ですが、もう一度お申込いただくか、０７５－２５５－７２６３（Leafエコぶ　上山、萩永、寺下、渡辺）までお電話ください。

オススメの持ち物

1. 走りやすい服装(吸汗速乾性に優れたシャツ、短パンor機能タイツorトレパン)、帽子、
2. シューズ（トレイルランニングシューズ◎、運動靴○、ランニングシューズ○）
3. デイパック（腰ベルト等ブレ止めの付いたもの､トレイルランニング用をお持ちの方は◎）
4. 飲料水(※500ml以上の飲み物。ハイドレーションをお持ちの方は◎、バイクボトル○、ペットボトル△)
5. その他（タオル、ティッシュ、保険証、個人用救急セットなど）
6. 少雨の場合はカッパなどの雨具（セパレートタイプのレインコートでもOKですが、コートタイプのものが着脱しやすくオススメです）
7. おやつの持参は自由です。エネルギー補給として市販の携行食（パワーバー、ウィダー）などもオススメですが、塩分補給として梅干や、糖分補給として飴などもオススメです。

※トレイル用ウェア（ラフマ、ミレー）、シューズ（ラフマ）、機能性ウェア（ラフマ、ミレー、２XUなど）、機能性タイツ（２XU製品）、機能性シューズ（ニュートン）などはエコぶで”特別価格にて”購入可能です。
ご相談、素朴な疑問なども大歓迎ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。




ご注意事項

※万が一、事故やケガが発生した場合は保険の範囲内で対応しますが、
それ以上の責任は負いかねますのでくれぐれも安全に注意して行動下さい。
※このイベントの様子は月刊誌LeafやKYOTO旅TRAILRUNNINGのブログ他で
記事や写真が掲載されることもございます。お写真掲載がNGな方のご参加はできませんのでお気をつけください。




お問い合わせ

Leafエコぶ　上山・萩永・寺下・渡辺　　　　　　TEL 075-255-7263

※当トレラン・クラブは京都・滋賀でトレイルランニング（トレラン）を楽しむためのクラブであり、
過酷な練習や競争を目的としたイベントではございません。

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関連キーワード：



ランニングイベント, トレイルランニングイベント, トレランイベント, イベント受託, イベント請負, イベント企画, イベント運営, イベント関西, イベント募集, イベント京都, ルート設計, イベントサポート, エイドカー, エイドステーション

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＜上山ぶちょーオススメの本＞
「BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族” 」


”なぜ走れば走るほど足が痛むのか？”の疑問を抱き、ネットで検索してみつけた渾身の一作。「長い距離を走ることで故障しないランナーは皆無に等しい」「ふかふかのクッションソールの意味は？」「もともと人間の足は走るために作られていない？」全ての疑問や課題をブレイクスルーできた本。この１冊を読み終えるまでに、いったい何マイルの荒野を走り抜けた気持になっただろう。そして何マイルも”ただ”走るより成長しただろう。走ることが好きな全ての人に読んで欲しい—足が痛くなるまえに、そして走ることが嫌いになるまえに。viva ベアフットランニング！タラウマラ族よありがとう！

BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”

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